Lief dagboek, waarom is mijn hoofdpersoon
een notoire slapjanus?
Lief dagboek, waarom is mijn hoofdpersoon een notoire slapjanus?
7 voordelen van dagboekschrijven
Schrijven in een dagboek heeft namelijk een hele berg voordelen:
1. In een dagboek schrijven werkt ontspannend.
1. In een dagboek schrijven werkt ontspannend.Juist als je normaal gesproken niet goed weet hoe je over je gevoelens kunt praten, of je je er gewoon niet prettig bij voelt, kan het schrijven in een dagboek een hele bevrijding zijn.
👩⚕️ 2. Schrijven in een dagboek werkt therapeutisch.
Wij mensen hebben nogal eens de neiging om naar de negatieve dingen om ons heen te kijken. Of naar het groene gras van de buren. Wat lukte er niet, wat kon er beter, wat mis je in je leven. Door je bewust te worden van dingen die je blij maken en waarvoor je dankbaar bent, word je een gelukkiger mens.
3. Je staat even bewust stil bij je dag.
3. Je staat even bewust stil bij je dag.Voorkom de eentonigheid van de ene dag die in de ander overvloeit door even stil te staan en alle hoogte- en dieptepunten van dat moment vast te leggen.
🕵️♀️ 4. Je krijgt nieuwe inzichten.
Als je regelmatig terugbladert in je dagboek zul je bovendien patronen zien van dingen die je al langer bezighouden.
🦄 5. Een dagboek helpt je bij het waarmaken van jouw dromen en doelen.
Je gaat je realiseren of wat je vandaag doet, je dichter bij jouw droom of doel van morgen brengt.
👩🎨 6. Schrijven in een dagboek bevordert je creativiteit.
Het mooie is ook dat er geen regels zijn voor het schrijven in een dagboek. Je kunt dus behalve schrijven ook gewoon tekeningen maken, doodlen of het bij een inspirerende quote laten.
🤷♀️ 7. Leuk voor later?
Misschien heb je wel het gevoel dat je een hele belangrijke periode in je leven doormaakt. Er gebeuren dingen die een grote impact hebben op wie je bent en hoe je je voelt. Dingen die je je later graag zou willen herinneren.
– – –
PPS Op de foto zie je trouwens mijn Vertellis Chapters-boek, met ruimte voor eigen ingevingen maar ook met voorzetjes die je aan het denken zetten. (Dus ook geschikt voor beginnende dagboekschrijvers.) Zelf noemen ze het een kruising tussen een dagboek, een notitieboek en een inspiratieboek. Maar als schrijvers hebben we eigenlijk sowieso geen excuus nodig om iets te kopen waar we in kunnen kliederen, toch?
PPPS Vertellis-notitieboeken zijn o.a. te koop bij Bol.com:
